[新聞]大學生愛聽MP3 一成二輕度聽障

雖然是大學生得案例，不過小朋友也越來越多擁有MP3這類電子產品，正確使用才能避免！
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大學生愛聽MP3，一成二輕度聽障
自由時報〔記者鍾麗華╱台北報導〕
年輕人平常走到哪都會聽MP3、戴耳機，假日還喜歡去ＫＴＶ、聽演唱會，暴露在高噪音環境中。調查發現，一成二大學生出現輕度聽障，雖暫時不會出現溝通與聽力困擾，但長期下來聽力恐將惡化。
台灣師大衛生教育所教授董貞吟針對「青年學生娛樂性噪音暴露與其早期聽損關係」進行研究，共調查一七八七位大一新生，結果顯示，過去一年內有八成一學生參加高噪音活動，以ＫＴＶ最多，其次為電動遊樂場、戶外演唱會、看球賽等，去一次ＫＴＶ平均要唱三個半小時。
此外，九成一學生有使用耳機習慣，其中近七成每週用一到五次不等，十二％每天使用，每次戴耳機平均一．六個小時。
該研究並進行實驗，結果顯示，高暴露噪音組出現「常聽不見遠處房間叫喊聲」、「需要別人重複說」、「有耳鳴」、「常聽錯」、「電視機要開很大聲」等現象，聽力異常現象顯著高於對照組。
值得注意的是，有一成二的學生聽力閾值超過二十五分貝。台北榮總耳科主任蕭安穗解釋，正常聽力在二十五分貝內，超過這個範圍已屬輕度聽障，小部分會出現耳鳴，耳鳴如持續，應該就醫檢查。
董貞吟表示，聽力受損就無法挽回，一旦確認聽力異常時，通常情況都已經很嚴重。
蕭安穗提醒，聽音樂時，把耳機塞到耳朵裡，產生的音壓會傷害耳朵，最好每聽三十分鐘，就要休息。振興醫院耳鼻喉科主任陳光超說，九十分貝的環境，只能工作四小時，超過九十五分貝，只能工作兩小時。
搭車、走路時，在背景嘈雜環境下，聽MP3音量會不自覺調很大聲，但時間宜縮短，同時避免在極端音量的環境中待太久，才能保護聽力。

中央氣象局低溫特報

中央氣象局低溫特報
９９年３月９日１６時１０分發布

　　低溫特報：

　　今（９）日至１１日清晨受寒流影響，馬祖及金門有攝氏
１０度以下之低溫，台南以北及東北部沿海空曠地區夜間及清
晨亦將出現攝氏１０度以下之低溫。農漁養殖業及山坡地作物
請嚴防寒害；民眾亦請注意保暖，使用熱水器具應注意室內通
風，以免一氧化碳中毒。

學童每天少睡一小時，大腦認知發展晚兩年

也許家長不免納悶：如果孩子睡得好，就算少睡一點，影響真的有這麼大嗎？答案是，睡眠的質和量同等重要。特拉維夫大學艾維•索丹博士指出，睡眠量的些微差距，確實對孩子的學習力造成極大的影響。睡眠不足不但有礙學童的大腦發展，也連帶降低學業表現、情緒管理，並且造成過胖、注意力不集中等問題。

從生理發展的角度來看，直到二十一歲為止，大腦都處於發育成熟階段，且多半是在睡眠中進行的。專家呼籲，正值成長期的學童，每日至少要睡飽九個小時以上。然而，和三十年前的孩子相比，現在的國中小學童平均每晚少睡一小時。半數國小學童在上學日的睡眠時間都不滿七小時；課業壓力大的國中生更不用說，平均睡眠時間只有六小時。

面對永遠睡不飽的孩子，家長應先檢視以下幾個因素：是否過度安排活動、功課太繁重、家庭作息過於鬆散，或沉溺電視電玩的誘惑。此外，為了讓孩子建立良好的睡眠習慣，專家還提供幾個實用技巧：

1. 實施睡前儀式：針對年紀小的孩子，爸媽可運用床邊故事、背部按摩、泡澡等靜態活動，營造愉快正面的家庭氛圍，幫助孩子建立固定的睡前作息。

2. 列出睡前檢查表：針對大一點的孩子，爸媽可設計一份「睡前檢查表」，清楚列出睡前該做的事，供孩子勾選自己已完成的項目，這樣不但可減少無謂的親子爭執，也能滿足孩子「做到了」的成就感。

3. 要提前準備：為了確保孩子每天能在固定時間入睡，爸媽千萬不要等到規定時間一到，才匆忙催促孩子去睡覺。明智的做法是，全家人要在睡前一小時，啟動刷牙、唸故事書等準備工作，以預留充足時間，因應生活中許多突發的狀況。

重點：早點睡，午休也要睡覺唷！

聽說補課日改了

消息來源
http://www.edu.tw/news.aspx?news_sn=3047&pages=0
耶！六年級爽到了！哈哈！

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耶！我已經畢業了！哈哈

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生日快樂

老師老師

『生日快樂』啊 又老1歲了 =)

我跟你說 生日快樂 有沒有感動到要哭了啊 ?

嘻嘻- / -

反正啾是要快快樂樂的噢`

By 珊

生日 生日 大黑皮

哇哈哈~~ 今天是老師YOUㄟ生日優~~
不知有誰還記得呀~~
記得的依定要大聲的說出

生日快樂芽~~

所以在這裡祝林才富(老師)

生日快樂 但... 也老了一歲囉!!
變LKK了呀!!

好啦好啦~~
生日一定要大大的快樂呦~~

你最可愛ㄟ學生 芳妤☆
在這跟你說聲 生日快樂≧▽≦

20090616畢業典禮影片

嘿嘿！據說，有人要看啦，就放上去囉！感謝熱情演出了演員唷！

第2次月考也快到了！

第一次的月考考完好久了，第二次的月考也即將來到，不知道有沒有掌握到國中讀書的要領呢？要比之前更進步唷！

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In junior high the first exam has been completed.
The second exam is also coming.
Do you have mastered study essentials?
Progress than before......

聽說有....運動會

當然不是國小的啦，這國中的運動會！
時間：98年11月13日（五）
有空的話（應該是都是參加者）好好努力啦！
給妳加油加油！

今天有人來探望老師

今天下午有幾個人來探望老師：芳妤、雅竹、靜如、美渝、柏寰，還有誰咧～還有很多人前己班也好多人～～把教室外面擠得「水洩不通」，開玩笑啦！
還有，柏寰你該控制一下肚子呀～好像大了一圈唷！小心～～